​巴马火麻仁油能不能长期吃呢？巴马御天木告诉您！

巴马火麻仁油能不能长期吃呢？巴马御天木告诉您！

       火麻仁油属于食品，需要长期食用才能达到食补的疗效。巴马流传有“天天吃火麻，活到九十八”，暂且不究其根源，据巴马养生健康、巴马旅游等出版的书籍里面，没有不提火麻的，且接受调查的多位百岁老人确认健康与他们天天吃火麻有关。

      火麻是不饱和脂肪酸含量Zui高的油脂之一，其中α-亚麻酸Zui优，23-25g/100g,是其他油脂甚至是食物类都“望油兴叹”的。还有一种法宝就是“火麻仁蛋白”，麻仁球蛋白接近人体的蛋白质成分，具有高吸收率的特点。它的含量和黄豆相当，而且一个突出的方面是精氨酸(123mg/g 蛋白质 ) 和组氨酸(27 mg/g 蛋白质 ) 的高含量，两种都对儿童期的生长非常重要。综合来说，御天木火麻仁油是不可多得的食疗圣品。